Psychotherapie ist eine wissenschaftlich anerkannte Methode, die das Ziel verfolgt seelische, psychosomatische, wie auch psychosoziale Leidenszustände zu heilen oder zu lindern. Dabei sollen Verhaltensweisen und Einstellungen, die problematisch sind, erkannt und verändert werden, sodass es zu einer Abnahme des Leidensdrucks und in weiterer Folge zu einer Heilung kommen kann.

Psychotherapie für Erwachsene

Durch regelmäßige Gespräche soll ein tiefgreifendes Verständnis der eigenen Gefühls- und Handlungswelt entstehen, um alternative Problemlösungen zu entwickeln und eine veränderte Sicht auf ihr Leben zu erhalten.

Als mitunter wichtigster Faktor und die Basis für das Gelingen einer Psychotherapie ist die therapeutische Beziehung anzusehen.

Mögliche Themen bei denen eine Psychotherapie hilfreich sein kann:

• Abhängigkeiten
• Angststörung
• Bewältigung von Lebenskrisen
• Bewältigung von sexuellen Problemen
• Burnout
• Depression
• Essstörungen
• Hilfe nach einer Trennung oder einem Verlust
• Hilfe bei Trauerarbeit und nach Todesfall
• Paartherapie
• Persönlichkeitsstörungen
• Psychosomatische Erkrankungen
• Schlafstörungen
• Zwänge

Selbsterfahrung

Psychotherapie steht meistens in Verbindung mit Krankenbehandlung, allerdings kann eine Psychotherapie jedem Menschen helfen der sich eine persönliche Weiterentwicklung, Steigerung der Lebensfreude oder eine Erhöhung der Lebensqualität wünscht.

Psychotherapie für Kinder und Jugendliche

Die Sprache in der Kinder- und manchmal auch noch in der Jugendlichentherapie ist das Spiel. Da Kinder und Jugendliche sich noch nicht so gut verbalisieren können, drücken sie ihre Probleme, Ängste und was sie belastet im Spiel aus. Die Aufgabe des Therapeuten ist es die Symbolsprache zu verstehen, darauf einzugehen und zu reagieren.

Mögliche Themen bei denen eine Psychotherapie im Kinder- und Jugendalter hilfreich sein kann:

• Akute Belastungssituationen (Scheidung, Mobbing, Tod etc.)
• Ängste (Schulangst, Prüfungsangst, Albträume)
• Aggressionen (autoaggressives bzw. fremdaggressives Verhalten)
• Bettnässen
• Depressionen
• Entwicklungsstörungen
• Essstörungen
• Geschwisterrivalität
• Konzentrationsstörungen, Hyperaktivität
• Liebeskummer
• Lernschwierigkeiten
• Schlafstörungen (Ein- und Durchschlafstörungen)
• Mobbing
• Psychosomatische Beschwerden
• Zwänge & Ticks

Elternberatung

Im Rahmen der Kinder- und Jugendlichentherapie kann es von Bedeutung sein, dass die Eltern in die Therapie eingebunden werden.

Hier werden jedoch niemals Therapieinhalte an die Eltern weitergegeben, außer es liegt eine akute Selbst- oder Fremdgefährdung vor. Es geht vielmehr darum Sie dabei zu unterstützen ihr Kind besser zu verstehen. Damit Sie ihm, durch die am rasantesten veränderbare Zeit im Leben eines Menschen, begleiten und ihm eine Stütze sein können. Mir ist dabei besonders wichtig, dass Sie lernen Ihrem Kind die Wurzeln für eine stabile Entwicklung zu geben und gleichzeitig die Flügel um sich entfalten zu können.