Die Verhaltenstherapie...
... ist eine psychotherapeutische Methode und ein klinisch-psychologischer Behandlungsansatz, der unterschiedliche Techniken und Behandlungsmaßnahmen in sich vereinigt. Diese verschiedenen Techniken werden in der Psychotherapie, je nach Art der vorliegenden Problematik, einzeln oder miteinander kombiniert eingesetzt.
Die Verhaltenstherapie beinhaltet folgende Prinzipien:
Transparent
Das Therapieziel wird gemeinsam mit Ihnen erarbeitet. Sie werden dabei immer über den Prozess auf dem laufenden gehalten.
Zielorientiert
Nach der Problem-identifikation werden gemeinsam Ziele definiert.
Handlungsorientiert
Die Verhaltenstherapie ist handlungsorientiet, weshalb Klient*innen ermutigt werden nicht nur mit zu diskutieren und zu reflektieren, sondern sich auch aktiv an Lösungsmöglichkeiten zu beteiligen.
Ganzheitlich
In der Verhaltenstherapie gehen wir von einem ganzheitlichen Personenmodell aus und sieht den Menschen als reflexives Subjekt mit internen Selbst-regulationsprozesse an.
Verhaltenstherapeutische Methoden
Neben den allgemeinen Methoden wie zum Beispiel Beziehungs- und Motivationsarbeit, gibt es auch störungsspezifische verhaltenstherapeutische Methoden (für jedes Alter). Darunter fallen unter anderem:
- Kognitive Methoden (Veränderung von dysfunktionalen Kognitionen, Problemlösetraining etc.)
- Konfrontationsverfahren
- Entspannungsverfahren
- Imagination
- Soziales Kompetenztraining
- Kommunikationstrainig
- usw.
Bilderquellen: Canva